Una pausa en La Florida para volver a sentirte en equilibrio

Cómo es una sesión

Cada encuentro parte con una conversación breve para conocer cómo llegas ese día. Luego viene la sesión: puede ser un masaje de relajación, un ejercicio guiado de respiración o una combinación de ambos, siempre a tu ritmo.

“No se trata de hacer más cosas por tu bienestar, sino de darte permiso para hacer menos.”

Al final hay tiempo para quedarse unos minutos en silencio, tomar un té de hierbas y volver a la calle sin sentir que te sacaron de un sueño de golpe.

Para quién es

Para quienes trabajan muchas horas frente a una pantalla, para madres y padres que rara vez tienen un momento propio, y para cualquiera que quiera conocer prácticas de relajación sin sentirse fuera de lugar.

No necesitas experiencia previa ni ropa especial. Basta con llegar cinco minutos antes.

El espacio

Dos salas pequeñas, una terraza con plantas y un patio interior donde, en primavera, se hacen sesiones grupales de respiración al aire libre. Todo pensado para que el ruido de la ciudad quede afuera.

Antes de ir

Se atiende solo con hora agendada. La forma más rápida de reservar es por WhatsApp, indicando qué tipo de sesión te interesa y en qué horario puedes ir.